close




【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)



折價卷

連帽外套 黑











~小品文章分享~開箱文請往下喔~



心不在焉的教授很晚才下班回家,但又忘記帶鑰

匙了,於是只好敲門。妻子出來開門,由於天黑,沒有

認出是教授。

妻子:「很對不起,教授不在家。」

教授:「那好,我明天再來。」





連日的天氣都好不穩定

時不時爆雨

好懶得出門~~~

索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!

關於購物玩美衣櫃外套這件事情

果兒還真的蠻常在網路上買

每次逛都流行女裝服飾會有驚喜

【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)

在這裡買就比外面的便宜喔



不需要打扮

也不用費力扛回家

動動手指頭就能送到妳家~



☆☆☆以下圖文皆引用自MOMO購物網☆☆☆





【NARS】裸光晶萃(30ml)



【LANCOME 蘭蔻】超進化肌因賦活露(5MLx3入)



連帽外套





商品訊息功能:





  • 品號:5123226


  • 新款上市
  • M/L可選
  • 預購商品




商品訊息描述:





14名醫推薦飲食:控好身體雌激素就能200%預防乳癌

新聞描述:
【早安健康/姜載憲等14位名醫共著】

乳癌高居女性癌症之首 小心!家族遺傳性基因風險高



在乳房細胞中生成的惡性腫瘤,主要發生在婦女身上,乳癌患者中男性比例僅約佔1%。

發病原因至今不明,大概是因綜合因素引起的。5~10%是遺傳性乳癌患者,直系血親中有乳癌患者時,得乳癌的機率就會增加。其他危險要素包括:初經早來、停經晚、高齡初產、不餵母乳、長期服用避孕藥、停經後為了治療骨質疏鬆症而服用女性荷爾蒙,導致乳房組織長期暴露在雌激素的風險下等等。

常見的重要症狀是用手可直接觸摸到硬塊,即使不會疼痛,也需懷疑是否罹癌。每次月經來時,如果乳房會異常疼痛或出現變化,就需看醫生。


如何診斷?



第一,脫掉上衣後雙手下垂,站在鏡子前,檢查左右乳房的大小和形狀、乳房肌膚、乳頭的濕疹、紅腫、腫瘤。將雙手擺放在頭上,或雙手插腰時的狀態,以同一方式檢查。

第二,躺在床上的狀態下,將想要檢查的那一側的手往上抬,待乳房變得平坦時,用中指稍微壓按乳房,仔細檢查是否有腫塊。如果用手抓乳房時,乳房組織會像腫包一般,一定需輕輕壓按後,再觸摸。連腋窩也用手輕輕壓按,仔細觀察淋巴結是否浮腫,乳頭附近也稍微壓按,看看乳頭是否分泌出分泌物,是否沾到衣服。

這種檢查是在月經結束後的數天,停經後每個月需做固定的檢查,一個月施行一次。除了自我檢查外,40歲以上的女性最好讓醫師檢查一次,並做X光檢查及超音波檢查。

乳癌如何用飲食預防?下一頁醫師告訴您

控制身體雌激素濃度 就能200%保護乳房




速食讓人發胖!更會引發乳癌


肥胖的女性易罹患乳癌的原因之一,就是女性荷爾蒙「雌激素」的濃度比標準體重的女性高。從脂肪組織中會大量轉換出女性荷爾蒙。肥胖不僅提高乳癌的罹患率,若是乳癌患者,復發率或死亡率都會提高,需持續控制。

常作為點心的速食食品,含有人工調味料、香料、色素、乳化劑、穩定劑、酸化防止劑等,不僅含有各種對身體有害的化學添加物,而且動物性脂肪(奶油、棕櫚油等)、反式脂肪(人造奶油、酥油)的卡路里很高,最好避免。並採用新鮮的材料直接製作點心,且均衡攝取五大營養要素、持續做運動,即可預防乳癌。

用有益的植物性雌激素,避開有毒的化學性雌激素
植物性雌激素具有抑制人體雌激素的作用,可降低乳癌罹患率。黃豆、豆腐、亞麻中皆含有植物性雌激素之一的「大豆異黃酮(Isoflavone)」。但攝取過多時,反而會導致癌症,建議適量攝取。預防乳癌的最基本原則,就是避免碰觸化學性雌激素。可能殘留含有化學性雌激素如殺蟲劑的食品,最好避免食用,水果和蔬菜都需清洗乾淨後再吃。


一天三杯綠茶,多酚可降低罹癌


綠茶中含有30~40%的多酚,具抗癌效果。一天喝3杯以上的綠茶,可降低乳癌的罹患率。反之,喝酒時,會讓體內生成更多的雌激素,酒中含有的酒精在體內代謝時,會因致癌物質,促進腫瘤長大,所以不管任何種類的酒,都最好少喝。

更多預防乳癌的飲食,都在下一頁!

每天攝取植物性雌激素 有效抑制癌細胞比補藥更有效


用植物性雌激素來抑制乳癌


黃豆、石榴、葛根等是含有大量植物性雌激素的代表性食物,如果持續不斷地每天攝取1~2次,有助於預防乳癌。這些食物對於改善更年期症狀的成效最為卓越,就像是補藥一般。

★黃豆
黃豆的成分金雀素異黃酮(Genistein)、木質素黃酮(Daidzein)屬於大豆異黃酮之一,可抑制癌細胞的繁殖。如果覺得需另外攝取這些食物而感到麻煩時,可活用在每餐的餐點中,或攪成果汁食用。


豐富維生素戰勝癌症


維生素不僅可以治療和預防乳癌,也可治療大部分的癌症。蓮藕含有豐富的維生素C;鮭魚含有維生素A、D、E;韭菜含有豐富的維生素A、B、C,可進行抗癌作用。

★韭菜
韭菜的維生素含量比其他蔬菜高,含有硫化丙烯(Allyl Sulfides),具抗氧化和去除致癌物質的作用,所以被列為戰勝癌症的最佳食物。


食用含有葉酸的綠色蔬菜,大大提高生存率


最近瑞典的某個研究小組發表,乳癌病患如果充分攝取葉酸,將可提高生存率。

★綠色蔬菜
菠菜、花椰菜、蘆筍等綠色蔬菜都含有豐富的葉酸,屬於水溶性維生素B群之一,是構成DNA的核心要素。綠色蔬菜的顏色越深,表示對身體越好。

【延伸閱讀】


  • 癌細胞愛吃糖!醫師:做4件事促進代謝就是在防癌
  • 更年期後機率激增!喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
  • 這種水果含強效多酚,一天3顆可預防乳癌

本文摘自《權威醫師的防癌關鍵飲食》/姜載憲等14位名醫共著/台灣廣廈有聲圖書有限公司
流行女裝寄賣

【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)開箱文 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)推薦文 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)試用品 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)福利品 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)打折資訊 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)超值產品 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)推薦比較 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)評價與評比 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)購買心得 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)特價出清 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)特價清貨 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)特價活動 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)特價商品 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)特價品 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)那裡買便宜 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)那裡買 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)折價 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)折價卷 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)週年慶 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節可愛圖片 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節佈置 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節交換禮物 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節禮物 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節英文 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節活動 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節圖片 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節的由來 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節卡片 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)聖誕節歌曲 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物送什麼好 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物女生實用 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物專賣店 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物推薦排行榜 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物 女衣 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物男生 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物客製化 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物 創意 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)生日禮物驚喜 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮推薦 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮排行榜 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮盒 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮展2017 【AFINA】質感簡約九分休閒褲-共2色-10258(M-L可選)伴手禮票選


CA2ECC85D2F8CBEF

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 qmi60cs46i 的頭像
    qmi60cs46i

    昆蒂娜幸福家庭

    qmi60cs46i 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()